以下是一些月嫂在工作中的實(shí)用技巧：
新生兒護(hù)理
- 喂養(yǎng)：盡量母乳喂養(yǎng)，按需喂養(yǎng)，一般每2 - 3小時(shí)喂一次。喂奶后要將寶寶豎抱、拍嗝，防止吐奶。
- 睡眠：營(yíng)造安靜、舒適、光線柔和的睡眠環(huán)境。新生兒每天睡眠16 - 20小時(shí)，但睡眠周期短，需逐漸培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，如白天適當(dāng)活動(dòng)，晚上減少刺激。
- 皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，每天用溫水給寶寶洗澡，注意清洗頸部、腋窩、腹股溝等褶皺處。選擇溫和、無(wú)刺激的嬰兒護(hù)膚品。避免寶寶過(guò)熱，防止長(zhǎng)痱子和濕疹。
- 臍帶護(hù)理：每天用碘伏消毒臍帶殘端，保持干燥，避免沾水，直至臍帶自然脫落。
產(chǎn)婦護(hù)理
- 產(chǎn)后飲食：產(chǎn)后1 - 2天內(nèi)飲食宜清淡、易消化，如小米粥、面條等。之后逐漸增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜、水果等，同時(shí)要多喝水，促進(jìn)乳汁分泌。
- 產(chǎn)后康復(fù)：產(chǎn)后應(yīng)盡早適當(dāng)活動(dòng)，如產(chǎn)后6 - 12小時(shí)可在床邊輕微活動(dòng)，產(chǎn)后第2天可在室內(nèi)走動(dòng)。但要避免重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立或下蹲。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣物和衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。
- 心理護(hù)理：產(chǎn)婦產(chǎn)后身體激素變化大，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，家人要多關(guān)心、陪伴產(chǎn)婦，幫助其緩解壓力，保持心情舒暢。
母嬰互動(dòng)
- 多與寶寶交流：經(jīng)常和寶寶說(shuō)話、唱歌、講故事，雖然寶寶還小，但能感受到聲音和情感，有助于寶寶的語(yǔ)言和情感發(fā)展。
- 撫觸按摩：給寶寶做撫觸按摩，不僅能促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，還能增進(jìn)親子關(guān)系。一般在寶寶清醒、情緒好的時(shí)候進(jìn)行，動(dòng)作要輕柔，可從頭部開(kāi)始，依次按摩面部、胸部、腹部、四肢和背部。
