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6~8個月寶寶都添加哪些輔食？
文章來源：http://m.qhdzdsj.cn 日期：2025-06-04
谷物類
- 米粉：選擇強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉，用溫水或母乳、配方奶沖調(diào)。
蔬菜類
- 胡蘿卜泥：將胡蘿卜洗凈、去皮、切塊，蒸熟后打成泥。
- 南瓜泥：南瓜去皮去籽，蒸熟壓成泥狀。
- 菠菜泥：菠菜洗凈，焯水后切碎，再打成泥。
水果類
- 蘋果泥：蘋果去皮去核，切成小塊，蒸熟或煮熟后搗成泥。
- 香蕉泥：香蕉去皮，直接用勺子壓成泥。
蛋白質(zhì)類
- 蛋黃泥：將雞蛋煮熟，取出蛋黃，壓成泥狀，開始可從1/4個蛋黃添加，逐漸增加到1個。
- 魚肉泥：選擇刺少的魚類，如鱸魚、鱈魚，蒸熟后去皮去刺，壓成泥。
- 豆腐泥：選擇質(zhì)地較嫩的豆腐，壓成泥狀，可適當(dāng)添加溫水稀釋。
添加輔食時要遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則，觀察寶寶的消化情況和有無過敏反應(yīng)。
